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四大仙药之黄精

春养肝夏养心,长夏养脾胃,秋养肺冬养肾。不是植物带来健康,而是天地通过植物将宇宙的能量信息传递给生命。天然的本草植物,是大地对人类最好的献礼,既然生命是自然的产物,一指老师主讲的药食同源食疗系列课程,透过历史长河及背后的故事,让我们从内心感受它们的性味归经升降浮沉。一指老师说,顺时而食,顺气而调,顺经而养,就是药食养生的唯一原则,食在自然才是最高境界!

灵药出西山,服食采其根。九蒸换凡骨,经著上世言。

黄精植株

黄精是中医的四大仙药,另三味是人参,灵芝,茯神,黄精在神仙道教故事里是最常见的一味药物。《神仙传》里,不少老少男女神仙都是通过服饵黄精脱胎换骨走上长生之路的。中国人什么时候开始服食黄精,恐怕已说不清了。
据张华《博物记》中说:“昔黄帝问天姥曰:天地所生,有食之令人不死者乎?天姥告诉黄帝,太阳之草名黄精,食之可以长生。这是有关服饵黄精的早期记载。东晋道士兼医药家葛洪,在他的《抱朴子·仙药》中亦讲过黄精“服之十年乃可大得其益”。隋代有羊公服黄精法,自此到唐、宋两朝,服食黄精的事例就比较多起来了。
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