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黄精炒鳝丝可改变疲劳

黄精炒鳝丝

黄精炒鳝丝

 

黄精炒鳝丝,这款美食是由中药黄精为主料制作而成的,食用完之后便可有效改善疲劳现象。 

功效:补肺益气,滋阴强精。适用于辅助治疗咳喘日久、体虚乏力偏于肺肾阴虚者。
材料:黄鳝肉200克,黄精50克,冬笋100克,姜、葱、素油、绍酒、盐、酱油适量。
黄精炒鳝丝的做法:①黄精洗净切片,黄鳝切丝,冬笋切丝,姜切片,葱切段。②炒锅置旺火上,入油烧至七成热,加入姜、葱、鳝鱼、绍酒、酱油、盐、黄精、冬笋,炒熟即成。
眼下已经进入凉爽的秋季。在凉爽的秋季里温差较大,因此很容易使人们出现感冒现象。因此,建议大家平时可多吃一些生姜,食用生姜可使身体热量增加,以抵抗寒气进入人体,从而预防感冒。
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