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食疗汤方-黄精炖瘦肉汤

黄精其性平和,作用缓慢,可作久服滋补之品,既有补脾气,兼补脾阴,又有润肺生津,益肾补精的作用。其中黄精炖瘦肉汤就是一味简单补益的食疗汤方。
原料:

猪瘦肉、黄精、党参、淮山、盐

黄精

黄精

党参

党参


淮山

淮山

制作方法:
1. 黄精、党参和淮山洗净;
2. 猪瘦肉切大块,氽水捞起;
3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
功效:
补脾益气,养肺润燥,延年益寿。
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