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辟谷吃黄精

辟谷大家都听说过的,是道家的一种养生方法,现在听说很多明星保健也会去做。如今很多人都为了辟谷养生或者辟谷减肥,在辟谷的过程当中绝食,很多人以为辟谷是一点东西都不吃,那真要成仙了。

其实,辟谷是不吃用火烹制的食物,只喝水和吃一些天然的食物,如黄精。

古人的神仙服黄精法,就是在辟谷静养修炼的同时,不时地吃一点黄精来维持体能。通过服食辟谷,把体内的积粪、废渣、流毒清除出去,祛除多余的脂肪、胆固醇,使身体轻健。

 

辟谷黄精

 

一般的补药或多或少会碍胃,黄精在补药里属于相对不会倒胃口的,补的力量不会一下子很猛,吃了也不会影响一日三餐进食,所以黄精的普适性很强,很多人都可以吃,属于老百姓应用广泛的药食两用药材,而且价格也不像虫草人参那么昂贵。

以下给大家普及下关于黄精的历史记载和专业的科学常识:

1、《神仙芝草经》这样记述,“黄精宽中益气,使五脏调良,肌肉充盛,骨髓坚强,其力增倍,多年不老,颜色鲜明、发白更黑,齿落更生。” 
2、现代的《中国药典》记载,黄精性甘、平。归脾、肺、肾经。具有补气养阴、健脾、润肺、益肾作用。可用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咯血,精血不足,腰膝酸软,须发早白,内热消渴。

3、如果从现代医学研究,黄精化学成分主要有黄精多糖、甾体皂苷、蒽醌类化合物、生物碱、强心苷、木脂素、维生素和多种对人体有用的氨基酸等。

4、国家卫生部把黄精归于药食同源品种,对其保健功能做出了如下总结:改善记忆功能,提高缺氧耐受力功能,辅助降血糖功能,对化学性肝损伤有辅助保护功能。

另外提醒大家辟谷吃黄精的话,一定要选择优质的黄精,最好是野生品质,且经过九蒸九晒古法炮制过后的。需要的话可以直接联系野生黄精农户订购:QQ: 550815885 或者直接在黄精官方网站 www.yshuangjing.com 订购。最后祝您辟谷成功,身体健康!

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