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从黄精中摄取可食之营养

《陕西通史》第 3 卷 第403页

当时辟谷养生术甚为流行。辟谷又称却谷、却粒、断谷、绝谷等,即不食五谷,仅从天然植物的根、茎、果(如松子、柏子、火麻仁、黄精、麦冬、生地、茯苓、山药、水果等)中摄取可食之营养,并坚持食气(行气)练功。 ...

 

郭琦, 史念海, 张岂之
陕西师范大学出版社, 1997

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