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《马王堆导引术》-黄精

《马王堆导引术》周世荣
岳麓书社, 2005

本书根据马王堆3号汉墓出土的竹简、帛书哲理、医理、气功养生学理论、实用方法,并结合古文献、秘本图书、考古新资料,主要从“哲理源流”和“医理源流”两个方面阐述了中国气功的源流和变化。

以下是其中有关黄精和辟谷的记载:

 

第三类,不食烟火五谷,但吃果食枣类、黄精、莴苣或酒类。举例如下:张良 ... 首先为了治病,后来见朝廷功臣遇害,即"匿迹远害,不自标显" ,因而"愿弃人间事" , "乃学辟谷" ,走向隐居生活;最后经不起众人的劝说,又中断了"辟谷" ,则不到 8 年去世。郤俭、甘始与 ...

每日吞服丸药数粒及水果、黄精等已足,精神、体力反胜往常。谈及另一位辟谷道人,石道长说就是自己的徒弟。张理玉,女,按辈分为龙门派二十二代。见面时张道姑刚从囊中取出准备服用的丸药,此丸药直径约 2 厘米,另有黄精、玉竹干根数茎、花生米数粒、 ...

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